Диетолог посоветовал людям с больным желудком соблюдать диету на Новый год
Людям с болезнями органов пищеварения во время новогоднего застолья необходимо придерживаться своей привычной диеты. Таким мнением поделился главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
В честь праздника можно позволить себе немного любимой еды, отметил он. По словам врача, можно съесть немного «чего-то вкусного и желанного».
«Немного, потому что в противном случае обязательно последует реакция организма, которая приведет к осложнениям и нежелательным последствиям», — цитирует его ТАСС. В случае наличия заболевания желудка надо отказаться от острых и жирных блюд и не переедать.
Как напомнил диетолог, Новый год — семейный праздник, рассчитанный на обильный стол, получение удовольствие от общения и еды. «Можно позволить себе всё, попробовать все, но в небольших количествах», — отметил Тутельян.
Ранее в декабре председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал о правильном режиме сна в Новый год и январские праздники. После празднования Нового года не стоит отсыпаться слишком долго, поскольку вечером будет тяжело засыпать, отметил он, посоветовав придерживаться обычного режима.
