Диетолог объяснила похудение американца благодаря «пивному посту»
Руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения Анна Коршунова объяснила, как американец Делл Холл сумел похудеть на 20 кг, выдержав 46-дневный пост на пиве, пишет в понедельник, 22 апреля, НСН.
«Если любой человек съедает энергетически меньше, чем тратит, чем ему нужно, он теряет в весе. Абсолютно неважно на пиве или на сбалансированном питании он это делает. Здесь основное не то, что именно он употребляет в качестве энергии, а то, сколько этой энергии, сколько калорий», — сказала она.
Вместе с тем Коршунова предостерегла от похудения на пиве, так как это может повлечь стресс для организма.
О похудении Делла Холла стало известно ранее в понедельник. Американец рассказал на своем канале в YouTube, что кроме пива он иногда пил черный кофе без сахара, несладкий чай, газированную воду, принимал мультивитамины, однако не употреблял никакой твердой пищи.
По словам Холла, он выдержал свой пост в течение 46 дней, и 21 апреля, в день католической Пасхи, съел костный суп, чтобы подготовить желудок к твердой пище. Мужчина заверил, что благодаря такой диете его здоровье улучшилось: понизились уровни сахара, холестерина, давление.
Холл признался, что на диету его вдохновил пример монахов из монастыря под Мюнхеном: в средние века они постились лишь пивом собственного приготовления. Вместе с тем, Холл разнообразил рацион пивом разных сортов. Ежедневно он выпивал от двух до пяти бутылок напитка. Он заверил подписчиков, что не чувствовал ни голода, ни опьянения, хотя в эти 46 дней ему иногда снилась еда.
