Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Армия
Силы ПВО уничтожили 15 дронов ВСУ над тремя регионами России
Мир
Уиткофф сообщил об обсуждении США и РФ возможных договоренностей по Черному морю
Мир
Финляндия отказалась экспортировать яйца в США
Мир
Мантуров заявил об ожидаемом увеличении поставок сельхозпродукции из РФ в Катар
Мир
Латвия приостановила работу единственного КПП с Белоруссией
Мир
Пушилин сообщил о стабилизации ситуации на красноармейском направлении
Мир
Уиткофф отметил сокращение дистанции в переговорах РФ и США по Украине
Общество
Журналист «Известий» заявил о боязни МИД Израиля правды о неонацизме на Украине
Мир
Минфин США назвал операцию в Йемене началом «максимального давления» на Иран
Спорт
«Рейнджерс» обыграли «Коламбус» в матче регулярного чемпионата НХЛ
Армия
Ракета «Ангара-1.2» с военными спутниками стартовала с космодрома Плесецк
Мир
МИД Израиля ограничил работу журналисту «Известий» после вопроса о Бандере
Общество
СК возбудил дело о теракте по факту мародерства и убийства жителей Курской области
Политика
В МИД РФ заявили о поиске Макроном оправдания для участия в конфликте на Украине
Армия
Военные РФ рассказали об уничтожении техники ВСУ системами «Торнадо-С»
Мир
Богданов подчеркнул необходимость освобождения заложников в Газе
Мир
СМИ узнали о планах Запада отправить на Украину более 10 тыс. миротворцев

Врачи дали советы по сдаче крови

0
Фото: ТАСС/Владимир Гердо
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

В Службе крови ФМБА России дали несколько советов, как правильно сдавать кровь. Об этом 20 апреля сообщает «РИА Новости».

Так, самым лучшим временем для доноров является утро. Именно в это время суток организм нормально реагирует на кровопотерю.

«Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам», — говорится в сообщении.

Также перед сдачей крови специалисты советуют ограничить себя в еде и не употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также яйца, масло, шоколад, орехи и финики.

Однако сдавать кровь натощак тоже не рекомендуется. Поэтому следует отдать предпочтение крупам, макаронам, овощам и фруктам, сладкому чаю или морсу.

Весьма важно, что за двое суток до визита в центр крови нельзя принимать алкоголь. Также за 72 часа следует отказаться от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. Также за час до сдачи не следует курить.

После процедуры рекомендуется избегать физических нагрузок и полноценно питаться. Если же после сдачи крови донор испытывает головокружение или слабость, тогда лучше обратиться за медицинской помощью.

Есть еще один способ борьбы с головокружением: лечь на спину и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен.

Отмечается, что без вреда для здоровья мужчины могут сдавать кровь пять раз в год, а женщины — четыре.

Читайте также
Прямой эфир