Назван способ сильного похудения без спорта

Жительница Ярославля Ольга Скопинцева рассказала, как без спорта смогла сбросить 40 кг. Об этом 7 апреля сообщил портал ProГород.

Как оказалось, главной хитростью в рецепте похудения 25-летней девушки является отказ от сладкого. Так, до похудения она могла употребить на 2 тыс. калорий больше положенной нормы, однако сейчас потребление калорий варьируется в диапазоне от 1200 до 1500 ккал. За первые полгода девушке удалось сбросить 30 кг, а через некоторое время ушли еще 10.

«Раньше я добавляла шесть ложек сахара в чай! Теперь позволяю себе сладкое только один раз в день!» — поделилась Ольга.

Ранее в этот же день были названы самые эффективные для похудения виды спорта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Назван самый полезный для похудения фрукт

Названо полезное количество отжиманий