Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Происшествия
Губернатор Воронежской области сообщил о ликвидации нескольких БПЛА над регионом
Мир
Die Welt узнала о планах европейских стран провести в США переговоры по Украине
Мир
Ушаков заявил о регулярном диалоге РФ с администрацией Белого дома
Мир
Сенат США одобрил закон о продлении финансирования правительства до 30 сентября
Армия
Инженерные войска начали разминирование освобожденной территории в Курской области
Наука и техника
Корабль Crew Dragon с российским космонавтом Песковым стартовал к МКС
Политика
Медведев отверг призыв Великобритании к перемирию на Украине без условий
Мир
Землетрясение магнитудой 4,7 зафиксировали у берегов Италии
Мир
Трамп заявил о получении хороших новостей по урегулированию конфликта на Украине
Мир
Рубио сообщил о позиции США по поводу желания Европы ввести санкции против РФ
Мир
G7 пригрозила РФ санкциями в случае отказа от инициативы США по прекращению огня
Общество
Временные ограничения на работу введены в аэропортах Волгограда и Саратова
Общество
Синоптики спрогнозировали гололедицу в Москве 15 марта
Происшествия
В Белгородской области сообщили о повреждениях в результате атак БПЛА на регион
Общество
В рамках конференции в Казани приняли резолюцию по спасению снежных барсов
Мир
Полиция Британии выдвинула обвинения против российского капитана судна Solong
Происшествия
Гусев заявил о ликвидации еще по меньшей мере пяти БПЛА над Воронежской областью

Названы пять лучших напитков для похудения

0
Фото: Global Look Press/chromorange/Bilderbox
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Эксперты составили рейтинг лучших жиросжигающих напитков, которые помогают снизить вес без изнурительных физических нагрузок. Список опубликовала британская газета Daily Star.

Первое место досталось зеленому чаю. Он богат флавонидами и кофеином, что позволяет ускорить метаболизм и, как следствие, сжигание жира. По заверениям специалистов, для похудения нужно употреблять ежедневно 2–3 чашки этого напитка.

Вторую позицию в рейтинге занял томатный сок. Всего один стакан в день — и вы теряете на 50% больше жира в области талии по сравнению с теми, кто не пьет этого напитка. К тому же томатный сок снижает уровень холестерина в организме. 

Третью строчку эксперты отдали яблочному уксусу благодаря его способности активизировать обмен веществ и использовать накопленный жир как источник энергии. Для снижения веса его нужно употреблять 2–3 столовые ложки в день, предварительно размешав с водой.

Следующим в списке оказался имбирь, который позволяет дольше испытывать чувство сытости. Для приготовления стакана напитка нужно натереть 1,5 чайной ложки имбиря и залить горячей водой на 10 минут.

Замыкает список лучших помощников в борьбе с лишним весом обыкновенная питьевая вода. Восемь стаканов в день снижают риск развития дегидратации, которое приводит к вздутию живота и нарушению работы пищеварения. Как подчеркивают специалисты, соблюдение водного баланса является залогом эффективного похудения. 

Ранее в сентябре ученые назвали способ похудеть без спортзала и диет. Для этого необходима усиленная умственная нагрузка

 

Читайте также
Прямой эфир