Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Армия
Силы ПВО уничтожили 15 дронов ВСУ над тремя регионами России
Мир
Уиткофф сообщил об обсуждении США и РФ возможных договоренностей по Черному морю
Мир
Финляндия отказалась экспортировать яйца в США
Мир
Мантуров заявил об ожидаемом увеличении поставок сельхозпродукции из РФ в Катар
Мир
Латвия приостановила работу единственного КПП с Белоруссией
Мир
Пушилин сообщил о стабилизации ситуации на красноармейском направлении
Мир
Уиткофф отметил сокращение дистанции в переговорах РФ и США по Украине
Общество
Журналист «Известий» заявил о боязни МИД Израиля правды о неонацизме на Украине
Мир
Минфин США назвал операцию в Йемене началом «максимального давления» на Иран
Спорт
«Рейнджерс» обыграли «Коламбус» в матче регулярного чемпионата НХЛ
Армия
Ракета «Ангара-1.2» с военными спутниками стартовала с космодрома Плесецк
Мир
МИД Израиля ограничил работу журналисту «Известий» после вопроса о Бандере
Общество
СК возбудил дело о теракте по факту мародерства и убийства жителей Курской области
Политика
В МИД РФ заявили о поиске Макроном оправдания для участия в конфликте на Украине
Армия
Военные РФ рассказали об уничтожении техники ВСУ системами «Торнадо-С»
Мир
Богданов подчеркнул необходимость освобождения заложников в Газе
Мир
СМИ узнали о планах Запада отправить на Украину более 10 тыс. миротворцев

Названы пять лучших напитков для похудения

0
Фото: Global Look Press/chromorange/Bilderbox
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Эксперты составили рейтинг лучших жиросжигающих напитков, которые помогают снизить вес без изнурительных физических нагрузок. Список опубликовала британская газета Daily Star.

Первое место досталось зеленому чаю. Он богат флавонидами и кофеином, что позволяет ускорить метаболизм и, как следствие, сжигание жира. По заверениям специалистов, для похудения нужно употреблять ежедневно 2–3 чашки этого напитка.

Вторую позицию в рейтинге занял томатный сок. Всего один стакан в день — и вы теряете на 50% больше жира в области талии по сравнению с теми, кто не пьет этого напитка. К тому же томатный сок снижает уровень холестерина в организме. 

Третью строчку эксперты отдали яблочному уксусу благодаря его способности активизировать обмен веществ и использовать накопленный жир как источник энергии. Для снижения веса его нужно употреблять 2–3 столовые ложки в день, предварительно размешав с водой.

Следующим в списке оказался имбирь, который позволяет дольше испытывать чувство сытости. Для приготовления стакана напитка нужно натереть 1,5 чайной ложки имбиря и залить горячей водой на 10 минут.

Замыкает список лучших помощников в борьбе с лишним весом обыкновенная питьевая вода. Восемь стаканов в день снижают риск развития дегидратации, которое приводит к вздутию живота и нарушению работы пищеварения. Как подчеркивают специалисты, соблюдение водного баланса является залогом эффективного похудения. 

Ранее в сентябре ученые назвали способ похудеть без спортзала и диет. Для этого необходима усиленная умственная нагрузка

 

Читайте также
Прямой эфир