Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
Ушаков заявил о регулярном диалоге РФ с администрацией Белого дома
Мир
Россия, КНР и Иран подчеркнули недопустимость угроз против иранских ядерных объектов
Армия
Инженерные войска начали разминирование освобожденной территории в Курской области
Мир
Молдавия запросит $40 млн у Всемирного банка на систему предупреждения о ЧС
Мир
Лавров назвал Венесуэлу одним из лучших соавторов российских резолюций
Мир
Лукашенко заявил о наличии «окон» на границе с Украиной по обмену пленными
Политика
Путин заявил о плотном сотрудничестве России с Венесуэлой
Происшествия
Губернатор Воронежской области сообщил о ликвидации нескольких БПЛА над регионом
Мир
Трамп заявил о «хорошем и продуктивном» разговоре с Путиным в четверг
Мир
G7 пригрозила РФ санкциями в случае отказа от инициативы США по прекращению огня
Мир
РФ приветствует завершение проекта соглашения о мире между Баку и Ереваном
Мир
В Белом доме заявили о «движении вперед» в переговорах по Украине
Политика
Медведев назвал гуманным подход Путина к военным ВСУ в Курской области
Происшествия
В Москве три человека пострадали из-за падения деревьев
Общество
Дело о хулиганстве возбудили после стрельбы у детского сада в Новой Москве
Мир
Марк Карни принес присягу в качестве 24-го премьер-министра Канады
Мир
Путин с пониманием воспринял призыв Трампа о гуманности к военным ВСУ
Главный слайд
Начало статьи
EN
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

11 марта 2025 года магнитосфера Земли приготовила метеозависимым сложный день. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, вероятность геомагнитных возмущений, вызванных вспышками на Солнце, составляет 40%, а магнитной бури — 17%. Причем эти космические штормы станут продолжением долгой серии геомагнитных возмущений, прогнозируемых учеными на протяжении всего месяца. Метеозависимым людям стоит подготовиться к возможным перепадам давления, головным болям и нарушениям сна. Насколько мощными будут ближайшие магнитные бури и как к ним подготовиться метеозависимым людям, рассказывают «Известия».

Магнитные бури 11 марта: когда наступят, активность

Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Когда на поверхности «желтого карлика» происходят мощные выбросы энергии, в космосе оказываются потоки заряженных частиц, которые называются солнечным ветром. Достигая Земли, они взаимодействуют с ее магнитным полем, вызывая его колебания. Именно это явление ученые называют магнитными бурями, или геоштормами. Частота магнитных бурь зависит от солнечной активности и может варьироваться от нескольких раз в месяц до нескольких раз в день.

Для оценки интенсивности магнитных бурь используется индекс G, который имеет шкалу от G1 (слабые) до G5 (экстремальные). Индекс G1 указывает на слабые возмущения, которые редко влияют на работу приборов. Индексы G2 и G3 означают умеренные и сильные бури, соответственно, способные вызывать проблемы с коммуникациями и навигацией. Индексы G4 и G5 соответствуют очень сильным и экстремальным бурям, которые могут серьезно нарушать работу спутниковых систем и электросетей.

Электросеть
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов

11 марта 2025 года, по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, вероятность геомагнитных возмущений, вызванных вспышками на Солнце, составляет 40%, а магнитной бури — 17%. Специалисты прогнозируют, что во вторник геомагнитная обстановка будет соответствовать трем-четырем баллам по шкале Kp. Это означает слабые, но ощутимые геомагнитные возмущения.

Причем нынешние космические штормы станут продолжением долгой серии геомагнитных возмущений, прогнозируемых учеными на протяжении всего месяца.

График магнитных бурь в марте 2025 года

По прогнозам ученых, с 10 по 15 марта магнитосфера Земли с большой долей вероятности будет находиться в возбужденном состоянии. Ожидаются магнитные бури средней и сильной активности. Наиболее спокойным днем станет 13 марта, когда влияние геомагнитного шторма будет практически незаметно для людей.

Магнитная
Фото: ТАСС/Михаил Климентьев

С 16 по 26 марта ожидается длительный период благоприятной геомагнитной обстановки, когда процент наступление бурь минимален. Но 27 и 28 марта сильный геомагнитный шторм может вновь накрыть Землю на несколько часов, предупреждают астрофизики. В последние дни марта обстановка стабилизируется: магнитные бури с большой долей вероятности не будут тревожить метеозависимых с 29 по 31 марта.

Как магнитные бури влияют на человека

Магнитные бури могут оказывать значительное влияние на самочувствие метеозависимых людей. Ученые связывают это с изменением электромагнитного поля Земли, которое влияет на кровообращение и работу нервной системы. Во время бурь люди часто жалуются на головные боли, усталость, бессонницу, скачки давления, учащенное сердцебиение и обострение хронических заболеваний. Эмоциональное состояние также может ухудшаться: появляются раздражительность, тревожность и апатия.

Магнитные бури в большей степени влияют на людей с хроническими заболеваниями, пожилых, беременных женщин, детей и метеозависимых. Особенно чувствительны к геомагнитным колебаниям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями работы нервной системы, а также те, кто испытывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, включая артриты и остеохондроз.

Что делать метеозависимым во время магнитных бурь

Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм, врачи рекомендуют следовать определенным правилам. В эти напряженные периоды важно соблюдать режим сна — ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, — избегать переутомления. Для поддержания нормального кровообращения благоприятно пить больше воды и гулять на свежем воздухе.

Прогулка
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

С перепадами давления во время магнитных бурь хорошо помогает справляться контрастный душ, а для снижения тревожности врачи рекомендуют выполнять дыхательные упражнения и легкую гимнастику.

Во время геомагнитного шторма организм ослаблен, поэтому специалисты советуют исключить из рациона тяжелую пищу, алкоголь и кофе, отдавая предпочтение овощам, фруктам и легким белкам. Интенсивные физические нагрузки лучше перенести на более благоприятное время, иначе есть риск заработать переутомление или получить травму.

Читайте также
Прямой эфир