Врач дала советы по правильному промыванию носа
Промывать нос, орошая слизистую, необходимо в любое время года как больным, так и здоровым людям. Об этом в пятницу, 29 мая, рассказала в интервью Пятому каналу врач-оториноларинголог, фониатр Анна Колесникова.
Она рассказала, что слизистая оболочка носа защищает организм от попадания патогенов, однако через несколько часов вирус преодолевает созданные ею препятствия. Поэтому эффективным методом профилактики респираторных заболеваний становится самостоятельное орошение, которое также помогает очистить нос от уличной пыли в летний период. Увлажнение носа также помогает восполнить необходимую для него влагу в жаркую погоду.
Особую актуальность советы врача приобретают также в связи с пандемией коронавирусной инфекции, когда вероятность проникновения вируса в организм возрастает.
Колесникова порекомендовала готовые изотонические и гипертонические растворы для промывания носа в летний сезон.
По ее словам, в изотоническом растворе морской воды содержатся такие микроэлементы, как магний, цинк, кальций и прочие вещества, содействующие восстановлению слизистой оболочки носа. Такие препараты удаляют слизь с инородными частицами с поверхности слизистой, а также повышают местный иммунитет и помогают слизистой защищаться от внешних воздействий, включая инфекции.
В гипертоническом растворе выше концентрация морской соли, которая удаляет из носа избыточную жидкость и облегчает носовое дыхание. Эффект от его использования схож с сосудосуживающими средствами, но в основе лежит другой механизм. Отоларинголог предупреждает, что при использовании более двух недель этот раствор может сушить слизистую.
Как отметила Колесникова, летом также целесообразным становится использование дополнительных компонентов. Например, декспантенол заживляет слизистую оболочки носа, устраняет сухость и корки. А эктоин образует прочные соединения с молекулами воды, в результате чего создается защитная пленка, предотвращающая оседание вредных бактерий.
Эксперт добавила, что не стоит бояться смыть микрофлору при частом орошении носа, так как она прикреплена к слизистой. Поэтому промывания Колесникова советует осуществлять по мере необходимости.
26 мая эксперты обратили внимание на то, что большинство москвичей неправильно носят маски. Так, у многих горожан маска не закрывает нос, спущена на подбородок либо висит на шее. Кроме того, в вечернее время суток всё меньше жителей столицы используют это средство защиты.
